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Dieses Thema hat 5 Antworten
und wurde 425 mal aufgerufen
 Cocktails und Longdrinks
Cory Thain Offline




Beiträge: 2.551

11.08.2008 20:18
RE: Schorlen und Smoothies Antworten

Heidelbeersmoothie

Das Leben besteht zu fünf Dritteln aus Fragen...

Cory Thain Offline




Beiträge: 2.551

11.08.2008 20:19
#2 RE: Schorlen und Smoothies Antworten

Blaubeer-Smoothie

Zutaten
Für 1 Person
Ergibt 1 Portion
100 g aufgetaute TK-Heidelbeeren
1 El Zitronensaft
1 El Honig
150 g Vollmilchjoghurt
100 ml Milch

Zubereitung

1. Aufgetaute TK-Heidelbeeren mit Zitronensaft, Honig, Vollmilchjoghurt und Milch im Mixer fein pürieren und sofort servieren.



Zubereitungszeit: 10 min

Nährwerte
252 kcal
8 g Eiweiß
9 g Fett
29 KH

Das Leben besteht zu fünf Dritteln aus Fragen...

Cory Thain Offline




Beiträge: 2.551

11.08.2008 20:20
#3 RE: Schorlen und Smoothies Antworten

Beeren-Joghurt-Smoothie

Zutaten für vier Personen:

500 g Joghurt
150 g tiefgefrorene Himbeeren
150 g tiefgefrorene Erdbeeren
1 unbehandelte Limette
nach Belieben Himbeeren zum Garnieren

Zubereitung:
Joghurt und tiefgefrorene Beeren in einen Mixer geben. Limette abspülen, die Schale abreiben und den Saft auspressen. Beides ebenfalls in den Mixbecher geben. Alles zuerst auf Intervallstufe, dann auf höchster Stufe zu einer geschmeidigen Masse pürieren. In Gläser geben und nach Belieben mit Himbeeren garniert sofort servieren.

Zubereitungszeit: ca. 10 Min.

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Cory Thain Offline




Beiträge: 2.551

11.08.2008 20:22
#4 RE: Schorlen und Smoothies Antworten

Exoten-Smoothie mit Sanddorn

Zutaten
Für 8 Personen
40 g frischen Ingwer
5 Flaschen Mango-Passionsfrucht-Smoothie (à 250 ml)
150 ml gekühlter Sanddornsaft
4 El Limettensaft

Zubereitung

40 g frischen Ingwer fein reiben. Mit 5 Flaschen gekühltem Mango-Passionsfrucht-Smoothie (à 250 ml), 150 ml gekühltem Sanddornsaft und 4 El Limettensaft pürieren. Auf 8 Gläser verteilen und mit Trinkhalmen und Pfefferminzstielen garnieren.


Zubereitungszeit
10 min
Nährwerte
112 kcal
1 g Eiweiß
1 g Fett
23 KH

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Cory Thain Offline




Beiträge: 2.551

11.08.2008 20:23
#5 RE: Schorlen und Smoothies Antworten

Erdbeer-Smoothie

Zutaten
Für 4 Personen
Ergibt 4 Portionen
600 g TK-Erdbeeren
200 g Sahnejoghurt
250 ml Milch
3 El Vanillezucker

TK-Erdbeeren 10 Min. antauen lassen. Mit Sahnejoghurt, Milch und Vanillezucker in einen Mixer geben und fein pürieren. Sofort in Gläser füllen und mit Trinkhalmen servieren.


Zubereitungszeit
15 min
Nährwerte
205 kcal
4 g Eiweiß
7 g Fett
27 KH

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Cory Thain Offline




Beiträge: 2.551

12.08.2008 13:21
#6 RE: Schorlen und Smoothies Antworten

Ein Rezept von Sigrun1000

Fresh Lemon

Zutaten für 4 Gläser à 300 ml:
2 unbehandelte Limetten
800 ml Eistee Zitrone
400 ml Fruchtsaftgetränk Orange
1 EL Zitronensaft
Crushed Eis

Limetten waschen, halbieren, eine Hälte auspressen, den Rest in Scheiben schneiden. Eistee mit Fruchtsaftgetränk Orange verrühren, Limetten- und Zitronensaft hinzugeben. Gläser mit Eis füllen, Limettenscheiben und Fresh Lemon darauf geben und nach Wunsch mit Limettenscheiben servieren.

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